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18w
從17w後,開始用老公新辦的手機上網,用電腦頻率大為降低。
17w中期至今19w,感受寶寶在肚子裡的變化不大。
可能是我很早就發現胎動了,感覺不出與前幾週明顯的差異。
唯一改變的是,偶爾在非躺姿時會感覺到寶寶的胎動(非頂著子宮的那種)。
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19w
體重明顯增加了,胃口應該算是正常不少。
可能因為忌口,也可能是胃口沒特別好,仍是有很多東西不吃。
在家裡用餐的厭倦感,實在到了一個疲乏的臨界點了。
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19w
爬樓梯覺得喘的感覺更加重了。
稍微久站,腰很快就痠了。
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19w2d~19w4d
每次吃大餐,尤其是吃到飽的後,痛苦的時間就來了。
偏多肉食,加上喝水量不足、也有可能吃了含鐵的盼納補。
便祕的情況就出現了。
這次的情況是有排嗶嗶(消音),但有感覺水分不足和沒排乾淨的感覺。
加上脹氣,整個肚子就是充滿了嗶嗶、脹氣、羊水、寶寶和被壓迫的膀胱。
脹大的肚子,實在很不舒服。
再則因為膀胱被壓迫太嚴重時,偶爾會出現幾次頻尿症狀。
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19w5d
前一晚受不了吞了欣表飛鳴,期待好菌幫幫我的腸子。
早上6點起來上廁所後,喝了一杯水,不到一小時,
在老公上班後,就去解放了。
回來後再喝一杯水,9點多,又去上了一次。
結論是清晨早起時,喝水確實是有一定的功效的。
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關於盼納補
對於很不擅吞藥的我而言,要每日一顆,實在是覺得有些辛苦。
盼納補對我而言,算是很大顆了,但藥品外型其實算很好吞。
外層也有淡淡的奶粉味,減少了吞藥可能產生的噁心感。
至於會不會導致便祕,個人覺得是沒什麼明顯影響。
主要還是以日常飲食和喝水量關係為大。
攝取足夠纖維和水分,就算有吃含鐵的盼納補,還是能正常排便。
前提是在孕中前期以前,中後期聽說會有其它因素導致便祕。
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疹子
天氣一熱,我就非常容易起疹子,即使一天沖過好幾次汗水。
懷孕後,胸部至少大了一個罩杯。
因為不想多花錢,就把較深大的罩杯,拉長肩帶長度,勉強穿到現在。
胸部根本完全塞不進去,下緣都被鋼圈壓著,點點也時常在危險露點邊緣。
中期肚子開始長肉,變大的胸部,稍微彎腰,
胸部下緣就會跟肋骨上的肚皮相親相愛。
後遺症就是胸部下緣,長了癢到難受的疹子。
中間幾次想買無鋼圈的替代(買有鋼圈的怕後期胸部也許會再變大),
卻不知道該怎麼選大小。
那天相中一款,卻熱賣缺貨,要到6月初才有貨。
前幾天,好不容易記起這件事,跟小嬸問了哪裡有便宜合適、可更換尺寸的店家。
在北高雄,明誠路與富民路口附近,元大證券旁有間內衣批發。
內衣款式可能不多,價錢卻很實惠,尺寸不合也可更換。
買了兩件,其中一件穿了會激凸,不過穿上衣服就看不出來了。
舒適度也算OK,至少比過小的鋼圈內衣舒服太多了!
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