:: 宅妻❥Kat！開麥拉 ::

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18w
從17w後，開始用老公新辦的手機上網，用電腦頻率大為降低。
17w中期至今19w，感受寶寶在肚子裡的變化不大。
可能是我很早就發現胎動了，感覺不出與前幾週明顯的差異。
唯一改變的是，偶爾在非躺姿時會感覺到寶寶的胎動(非頂著子宮的那種)。

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19w
體重明顯增加了，胃口應該算是正常不少。
可能因為忌口，也可能是胃口沒特別好，仍是有很多東西不吃。
在家裡用餐的厭倦感，實在到了一個疲乏的臨界點了。

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19w
爬樓梯覺得喘的感覺更加重了。
稍微久站，腰很快就痠了。

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19w2d~19w4d
每次吃大餐，尤其是吃到飽的後，痛苦的時間就來了。
偏多肉食，加上喝水量不足、也有可能吃了含鐵的盼納補。
便祕的情況就出現了。
這次的情況是有排嗶嗶(消音)，但有感覺水分不足和沒排乾淨的感覺。
加上脹氣，整個肚子就是充滿了嗶嗶、脹氣、羊水、寶寶和被壓迫的膀胱。
脹大的肚子，實在很不舒服。
再則因為膀胱被壓迫太嚴重時，偶爾會出現幾次頻尿症狀。

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19w5d
前一晚受不了吞了欣表飛鳴，期待好菌幫幫我的腸子。
早上6點起來上廁所後，喝了一杯水，不到一小時，
在老公上班後，就去解放了。
回來後再喝一杯水，9點多，又去上了一次。
結論是清晨早起時，喝水確實是有一定的功效的。

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關於盼納補
對於很不擅吞藥的我而言，要每日一顆，實在是覺得有些辛苦。
盼納補對我而言，算是很大顆了，但藥品外型其實算很好吞。
外層也有淡淡的奶粉味，減少了吞藥可能產生的噁心感。
至於會不會導致便祕，個人覺得是沒什麼明顯影響。
主要還是以日常飲食和喝水量關係為大。
攝取足夠纖維和水分，就算有吃含鐵的盼納補，還是能正常排便。
前提是在孕中前期以前，中後期聽說會有其它因素導致便祕。


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疹子
天氣一熱，我就非常容易起疹子，即使一天沖過好幾次汗水。
懷孕後，胸部至少大了一個罩杯。
因為不想多花錢，就把較深大的罩杯，拉長肩帶長度，勉強穿到現在。
胸部根本完全塞不進去，下緣都被鋼圈壓著，點點也時常在危險露點邊緣。
中期肚子開始長肉，變大的胸部，稍微彎腰，
胸部下緣就會跟肋骨上的肚皮相親相愛。

後遺症就是胸部下緣，長了癢到難受的疹子。
中間幾次想買無鋼圈的替代(買有鋼圈的怕後期胸部也許會再變大)，
卻不知道該怎麼選大小。
那天相中一款，卻熱賣缺貨，要到6月初才有貨。
前幾天，好不容易記起這件事，跟小嬸問了哪裡有便宜合適、可更換尺寸的店家。

在北高雄，明誠路與富民路口附近，元大證券旁有間內衣批發。
內衣款式可能不多，價錢卻很實惠，尺寸不合也可更換。
買了兩件，其中一件穿了會激凸，不過穿上衣服就看不出來了。
舒適度也算OK，至少比過小的鋼圈內衣舒服太多了！